Massage bien-être
Stress, fatigue, notre vie quotidienne n’est pas de tout repos. Et si nous nous accordions une pause relaxation avec un massage bien-être? Réalisés par des professionnels, ces massages nous offrent un moment de plaisir et de relaxation intense. Amélioration de notre sommeil, diminution du stress ou encore amélioration de nos systèmes sanguin et immunitaire, sont les bienfaits des massages bien-être répétés à intervalles réguliers. Alors pourquoi s’en priver?
Le massage bien-être : une invitation à la détente physique et mentale
Notre mode de vie, avec son lot d’obligations et de contraintes nous apporte beaucoup de stress et de fatigue. Il est temps de nous accorder un moment de douceur et de détente avec un bon massage pratiqué par des praticiens diplômés. Utilisé depuis des millénaires, de nombreuses civilisations considèrent le massage comme un moyen de prévenir certaines maladies. Bien qu’il ne soit pas réalisé à but thérapeutique, le massage bien-être s’inscrit dans une démarche d’amélioration de notre bien-être sur les plans physique, émotionnel, énergétique et mental.
Pourquoi est-il bénéfique de se faire masser régulièrement?
Agréable moment de détente et d’invitation au lâcher-prise, les massages bien-être, pratiqués de manière régulière nous apportent un grand nombre de bienfaits.
Les massages nous aident à réduire notre stress
En stimulant les nombreux récepteurs sensoriels de notre peau, le massage favorise la sécrétion des hormones du bonheur. Grâce à leur action anxiolitique, la dopamine, la sérotonine et l’endorphine nous procurent une sensation de bien-être.
Des massages réguliers pour retrouver un sommeil de bébé
Parce qu’ils contribuent à diminuer notre anxiété, les messages bien-être nous aident à retrouver un sommeil profond et réparateur. Grâce à des massages réguliers, finies les insomnies!
Les massages pour renforcer notre système immunitaire
En améliorant notre circulation lymphatique, le massage bien-être contribue au renforcement de notre système immunitaire et favorise l’élimination des toxines.
Soulager les douleurs
Mal de dos? Réveil douloureux d’une ancienne blessure? S’il favorise le relâchement de nos muscles, le massage agit également sur notre système nerveux en atténuant les signaux de douleur qu’il nous envoie. S’ils ne peuvent être considérés à eux seuls comme une thérapie, les massages bien-être, associés à une meilleure hygiène de vie et un traitement médical quand cela est nécessaire, contribuent à notre confort de vie. La régularité des massages au quotidien, réalisés par des praticiens professionnels, est une invitation au lâcher-prise et à la reconnexion à notre corps.
